Чай для лактации: какой выбрать

Педиатры рекомендуют пить кормящим мамам специальные чаи для улучшения выработки молока. Но учтите, что лактогенные средства при несоблюдении правил грудного вскармливания становятся бесполезными.

Прежде всего, нужно наладить правильное прикладывание ребенка. Уход за грудью и сосками, рациональное питание во время грудного кормления – главные факторы при поддержании лактации.

Чаи, отвары и смеси – вспомогательные средства. Давайте разберемся, какой чай для повышения лактации лучше пить и какие компоненты нужно принимать, чтобы усилить приток молока.

Растения для усиления лактации

Популярные чаи для кормящих мам

Как приготовить чай дома

Чай для увеличения лактации, приготовленный дома, гарантирует безопасность напитка. Сборы трав и семена можно купить в аптеке или засушит самостоятельно.

Чай с фенхелем или укропом. Одну столовую ложку сухих семян укропа или фенхеля заливают 1,5 стакана кипятка. Процеженный напиток нужно пить небольшими порциями в течение дня. Также вместе с фенхелем или укропом можно заварить семена тмина или аниса.

Подробнее о приготовлении и употреблении чая с фенхелем читайтездесь.

Чай с ромашкой. Вам понадобятся цветки аптечной ромашки. Столовую ложку цветков заливайте стаканом кипятка и подогрейте 15 минут на водяной бане. После процедите и отсудите напиток. Пить такой отвар следует аккуратно, так как ромашка содержит аллерген. Однако это растение обладает массой полезных свойств, о которых вы можете узнать в статье “Ромашка и кормление грудью”.

Чай с имбирем. Измельчите корень имбиря, прокипятите несколько минут и остудите. Если у грудничка нет аллергии, можно добавить мед и лимон. Они придадут вкус. Кроме того, эти продукты отлично поддерживают иммунитет и помогают бороться с простудными заболеваниями.

Имбирь разогревает и усиливает поток молока, тонизирует и бодрит, улучшает самочувствие и стабилизирует пищеварение. О пользе имбиря кормящим мамам читайте в рубрике “Питание”.

Правила употребления чая при ГВ

Пить чай для лактации нужно аккуратно, так как некоторые компоненты вызывают аллергию у грудничка. Кроме того, у малыша могут начаться колики и другие расстройства желудка. Чтобы избежать проблем, придерживайтесь рекомендаций:

Не забывайте, что только комплексный подход поможет увеличить объем молока и наладит лактацию!

Сухие смеси

Растворимая сухая молочная смесь – еще один напиток, который можно пить для улучшения лактации. Сегодня рынок предлагает массу вариантов подобного продукта. Какой вид выбрать, лучше решать самой кормящей маме.

Порошок растворяют в кефире, молоке, соке или кипяченой воде. Он обладает не очень приятным вкусом, поэтому пить смесь нужно пить залпом. Будьте осторожны, так как белок иногда становится причиной аллергии.

Такая смесь нормализует работу пищеварения, улучшает микрофлору кишечника и предотвращает появление кариеса. Обладает приятным шоколадным и ванильным вкусом.

Средство улучшает и сохраняет состояние кожи, зубов, волос и ногтей, так как содержит большое количество кальция.

Обогащенный состав напитка помогает справиться с усталостью, восстанавливает и укрепляет организм. Это средство подходит для профилактики аллергии и заболеваний кишечника.

Специальная смесь трав, среди которых фенхель, крапива, тмин и анис, стимулируют выработку молока. Порошок добавляют в чай или какао, растворяют в воде.

• Чем украинская горилка отличается от русской водки
• Интернет-магазин фиолетового и красного картофеля - Каталог картофеля
• Ложка меда – сколько грамм и калорий?
• Жженный сахар от кашля: польза и вред
• Как правильно употреблять овощи и фрукты
• Свити - фрукт: полезные свойства и противопоказания
• Бадьян, анис, неопалимая купина и звёзды. Что их связывает?
• Черная смородина, полезные свойства и противопоказания – природная кладовая для организма
• Талая вода - польза и вред. Чем полезна талая вода
• Когда и как набирать крещенскую воду - все правила!