Спорт и фитнес




Какие виды велосипедов есть, чтобы купить в Санкт-Петербурге или другом городе
Перед покупкой велосипеда необходимо определиться с наиболее подходящей для вас моделью. В данной статье мы рассмотрим, какие типы великов есть, а также отличительные черты и преимущества каждой разновидности.   Горный велосипед (MTB) В настоящее время это очень распространенная модель, которая… Подробнее
Что такое сушка тела и как его подсушить грамотно
Сушка тела ― это процесс, позволяющий полностью избавиться от подкожного жира, сформировать красивый мышечный рельеф и сделать красивое и гармоничное тело. Чтобы добиться таких результатов, необходимо держать строгую диету и постоянно тренироваться с большими весами.   Что такое сушка? Обычно… Подробнее
Какие есть виды спортивного питания в каталогах магазинов
В нашем мире спорт уже давно стал неотъемлемой частью жизни сознательных граждан. Они регулярно занимаются на тренажерах, покупают подходящую одежду и обувь и, конечно, стараются правильно питаться. Большое место в культуре спорта занимают различные искусственные продукты. Однако виды спортивного питания… Подробнее
Чем полезен теннис?
Из нашей статьи вы узнаете, чем полезен теннис для здоровья и внешности, что он развивает, есть ли вред от данного спорта, и стоит ли играть детям в теннис. Теннис принято относить к интеллектуальным спортивным играм, ведь для получения победы далеко… Подробнее
Как Даг Байнтнот благодаря фитнесу потерял 60 килограмм
Даг Байнтнот никогда не мог найти для себя время. Очень много занимало времени работа на ферме, и воспитание дочери подростка. Так же Даг мучился от болезни стоп (подошвенный фасцит), но после того как он уже не мог смотреть на себя… Подробнее
90% болей в коленях связаны не с самим коленом
• • Здоровье Боли в коленных суставах носят название артрита коленных суставов, артроза коленных суставов, гоноартроза. Эти заболевания очень часто преследуют людей старшей возрастной группы. Медицинская практика показывает, что при жалобах на боли в коленях необходимо делать дифференциальную диагностику: на… Подробнее
Тренировки с Джиллиан Майклс: обзор и особенности
Джилиан Майклс — известный американский тренер, автор множества видео-курсов для похудения. Эффективность программ Джиллиан доказана миллионами ее поклонников. Она стала знаменитой после тренерской деятельности в реалити-шоу «Потерявший больше всех», которое транслировали более чем в 90 странах. Сейчас программы Джиллиан Майклс… Подробнее
Что такое пампинг в бодибилдинге
Пампинг в бодибилдинге (от англ. накачка), это тренировочный прием бодибилдеров, когда при помощи многоповторных однообразных движений добиваются максимальной накачки мышц кровью. О положительных и отрицательных результатах пампинга написано немало. Все рассуждения вертятся вокруг применения этого приема для наращивания мышечной массы.… Подробнее
Топ 10 Лучшие танки World of Tanks
На сегодняшний день одна из самых популярных компьютерных игр в мире это World of Tanks (WoT) которая собирает в среднем перед мониторами компьютеров около одного миллиона человек и это только русскоязычной части интернета. Каждому игроку хочется «понагибать» противника, настреляв больше… Подробнее
Ходьба на коленях: польза или вред
Что даёт лечебная ходьба на коленях: польза или вред упражнения при артрозе и других состояниях — 6 фактов О пользе обычной или, скажем, спортивной ходьбы слышали многие, в отличие от ходьбы на коленях. Эту практику подарили миру древние китайцы. Ей… Подробнее