Ромашковый чай — польза и вред

Ромашковый чай - польза и вред

Чай с ромашкой уже давно перестал быть чем-то необычным – его можно выбрать в линейке любой популярной марки чая в каждом супермаркете. Однако многие уверены, что максимальное количество ценных веществ содержит ромашка аптечная, которую можно приобрести соответственно в аптеках, причем как в пакетированном виде, так и в обычном – для заварочных чайников. Мы рассмотрим, какую пользу и вред таит в себе ромашковый чай.

Чем полезен чай из ромашки?

Многие любят такой напиток просто за его мягкий, приятный вкус. Однако польза ромашкового чая заключается отнюдь не только радости от его принятия, но и в массе других свойств:

Говорить о пользе ромашкового чая можно долго, ведь этот напиток поистине уникален. Отдельно стоит отметить, что его регулярное употребление способствует очищению и обновлению клеток и тканей, в результате чего появляется возможность сохранить молодость и внешне, и с точки зрения здоровья.

Ромашковый чай для похудения

Конечно, одна лишь ромашка не справится с десятком-другим лишних килограммов. Зато на фоне ее регулярного приема вам будет гораздо проще придерживаться правильного питания. Благодаря тому, что она восстанавливает функцию желудка, ее стоит принимать перед едой, для увеличения секреции желудочного сока и усиления естественного метаболизма.

Кроме этого, рекомендуется пить ромашку перед сном и при любом стрессе – она успокаивает, а, как известно, именно ночные «перекусы» и прием пищи на нервной почве хуже всего влияют на вес. Используя такой чай, вы приведете нервную систему в порядок, и сможете преодолеть желание перекусить без реального чувства голода.

Вред и противопоказания ромашкового чая

Стоит учитывать, что не все категории людей могут позволить себе употребление такого напитка. В группу тех, кому ромашковый чай способен нанести вред, входят те, кто:

Младенцам ромашковый чай разрешен с самого раннего возраста, а вот относительно использования его беременными женщинами конкретных данных в настоящее время нет. Не забывайте о том, что все хорошо в меру: при употреблении слишком большого количества ромашкового чая может случиться расстройство желудка, даже если обычно вы переносите этот напиток нормально.



Сохрани статью себе в соцсеть!




Комментарии ( 0 )
    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *