Спорт и фитнес - Страница 2

Топ 10 Лучшие танки World of Tanks

Топ 10 Лучшие танки World of Tanks

22 Авг 2017 Спорт и фитнес

На сегодняшний день одна из самых популярных компьютерных игр в мире это World of Tanks (WoT) которая собирает в среднем перед мониторами компьютеров около одного миллиона человек и это только русскоязычной части интернета. Каждому игроку хочется «понагибать» противника, настреляв больше всех фрагов и сделав больше всех урона, а это можно сделать только на лучших в…


Ходьба на коленях: польза или вред

Ходьба на коленях: польза или вред

08 Авг 2017 Спорт и фитнес

Что даёт лечебная ходьба на коленях: польза или вред упражнения при артрозе и других состояниях — 6 фактов О пользе обычной или, скажем, спортивной ходьбы слышали многие, в отличие от ходьбы на коленях. Эту практику подарили миру древние китайцы. Ей – сотни лет, но только сейчас эта даосская техника стала набирать популярность. Все гениальное просто…


1 октября – День пожилого человека. Есть ли жизнь после 60?

1 октября – День пожилого человека. Есть ли жизнь после 60?

29 Июл 2017 Спорт и фитнес

Возраст – показатель прожитого времени, а значит и накопленной мудрости. И если человек не стареет душой и поддерживает себя в физической форме, то будьте уверены, годы – не помеха, а приобретение. Пример тому – Татьяна Васильева. Всегда приветливая, добрая, с улыбкой на лице, она готова обогреть любого теплом своей души. А кто из домочадцев и…


Не сдюжили: ПФК ЦСКА потерпел разгромное поражение в ЛЧ от "Манчестер Юнайтед"

Не сдюжили: ПФК ЦСКА потерпел разгромное поражение в ЛЧ от "Манчестер Юнайтед"

22 Июл 2017 Спорт и фитнес

(обновлено 14:37 28.09.2017) МОСКВА, 28 сен – Р-Спорт, Сергей Смышляев. Московский ЦСКА потерпел разгромное поражение от английского «Манчестер Юнайтед» во 2-м туре группового этапа футбольной Лиги чемпионов, уже в первом тайме встречи пропустив три безответных мяча, включая дубль в исполнении Ромелу Лукаку. Встреча ЦСКА и «Манчестер Юнайтед» прошла на арене «красно-синих» в Москве и завершилась…


Утренняя зарядка для похудения

Утренняя зарядка для похудения

13 Июл 2017 Спорт и фитнес

Рубрика: Похудение,Похудение в домашних условиях,Похудение для женщин,Похудение живота,Упражнения для похудения | Комментариев: нет Для чего необходима утренняя зарядка? Утреннею зарядку необходимо делать не только худеющим, но и также людям кто хочет быть энергичным и здоровым. подходит для подростков так и для пожилых людей. Главное подобрать для себя программу и добиваться результата. Даже после первого дня…


Классическая тренировка бицепсов

Классическая тренировка бицепсов

12 Июл 2017 Спорт и фитнес

Высокая интенсивность, большой вес, скручивания и подъемы на бицепс — золотая формула если вы хотите накачать бицепсы. Секрет роста бицепсов На самом деле никаких секретов нету. Никаких трюков, никаких новых упражнений, никаких изобретений велосипеда. Просто интенсивная тренировка рук с правильно подобранным весом. Волшебного количества повторений не существует, когда вопрос стоит о построении больших бицепсов. Схема…


Александр Шлеменко – Гегард Мусаси 21.10.2017

Александр Шлеменко – Гегард Мусаси 21.10.2017

11 Июл 2017 Спорт и фитнес

ММА: Бой в рамках шоу Bellator 185 (Анкасвиль, США). Весовая категория: Средняя. Начало боя: 06:00 (МСК). В американском городке Анкасвиле пройдет сражение между Александром Шлеменко и Гегардом Мусаси. Сейчас голландец выступает в Bellator, где ему гарантирован статус одного из главных бойцов среднего веса. Шлеменко является в этом поединке андердогом, значительно уступая своему сопернику в опыте….


Макс Дедик вернулся! Приходи и становись рядом

Макс Дедик вернулся! Приходи и становись рядом

08 Июл 2017 Спорт и фитнес

С момента открытия своего Додзе, я наконец начал практиковать Каратэ так как всегда мечтал — ежедневно. Каждое утро я бужу соседей ударами в Тайко. Делаю Йогу с учениками, потом Кихон, Кумитэ, в общем практикую Каратэ. В то же время я тренирую спортсменов по двум дисциплинам — К1 и Киокушину. Тренирую детей (это самая интересная и…


Волейболистка Александра Перетятько: украинки доказали, что они — не аутсайдеры ЧЕ

Волейболистка Александра Перетятько: украинки доказали, что они — не аутсайдеры ЧЕ

03 Июл 2017 Спорт и фитнес

(обновлено 19:20 26.09.2017) Связующая сборной Украины по волейболу и красноярского «Енисея» Александра Перетятько в беседе с корреспондентом агентства «Р-Спорт» Ильдаром Сатдиновым рассказала о том, почему сборная России могла не настроиться на украинок на чемпионате Европы, и как пережить два подряд поражения на тай-брейке, когда победа была так близка, а также заявила, что «Енисей» намерен пошуметь…


Соотношение белков жиров углеводов

Соотношение белков жиров углеводов

18 Июн 2017 Спорт и фитнес

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Каждый человек начинающий посещать тренажёрный зал ставит перед собой одну из трех целей. Мышечный рост, контроль веса, сжигание жира. Все это зависит от тренировок и рациона продуктов, а правильное составление питания включает сбалансированное соотношение белков, жиров, углеводов. Как правильно рассчитать БЖУ Каждый человек индивидуален и если одному…


Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней. Отзывы

Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней. Отзывы

18 Июн 2017 Спорт и фитнес

Одна из самых популярных программ Джиллиан Майклс стала «Стройная фигура за 30 дней (30 Day Shred)». Этот курс упражнений произвел настоящий фурор у желающих похудеть: всего лишь за месяц вы избавитесь от лишнего веса и сделаете свое тело красивым и подтянутым. О тренировке Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней (30 Day Shred)» «Стройная фигура…


Конспект урока по физической культуре на тему Кроссовая подготовка: бег на средние дистанции. Развитие выносливости

Конспект урока по физической культуре на тему Кроссовая подготовка: бег на средние дистанции. Развитие выносливости

04 Июн 2017 Спорт и фитнес

</<font face=»Times New Roman, serif»>Урок физической культуры в 5 классе Тема урока. Кроссовая подготовка: бег на средние дистанции. Развитие выносливости Цели: повторить правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики; выполнить специальные беговые упражнения. Формируемые УУД: предметные: иметь представления о технике безопасности на уроках легкой атлетики; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью комплекса общеразвивающих упражнений и специальных…